这年头，有关健康的话题大家是越来越关心了。
毕竟……谁都想多活几年。
诺贝尔奖年年颁，要说老百姓最关心的，或许就是文学奖和生理学或医学奖了。
▲屠呦呦是2015年诺贝尔生理学或医学奖得主
而2017年的诺贝尔生理学或医学奖得主，则是下面这三位学者：
(图vianobelprize.org)
三人因为在生理学/医学上的巨大发现，一共获得了900万瑞典克朗的诺贝尔奖金——相当于人民币700万。
而这个巨大发现，和我们每一个人息息相关：它相当于一个对人类的健康忠告，而且……相当的简单粗暴。
他们的巨大发现是啥呢?
诺贝尔奖官网的表述是——
滚石乐队将发售40张照片相关数字收藏品:4月8日消息，滚石乐队（Rolling Stones）将于下周向粉丝发售与40张独特复古照片及与这些照片相关的NFT，照片集将展示20世纪60年代至90年代各种巡回演出中捕捉到的历史时刻。
但管理该NFT发售的公司OneOf和Globe Entertainment遵循最近的趋势，即在推出针对主流消费者的数字收藏品系列时避免使用NFT术语，其使用真实性数字证书（DCOA）作为首选术语。（The Block）[2023/4/8 13:51:49]
"...discoveriesofmolecularmechanismscontrollingthecircadianrhythm."→发现了“生物昼夜节律的控制分子机制”。
……这这这，到底是啥?
SuperWorld发行代表加勒比国家的NFT收藏卡:8月10日消息，为应对飓风季节，Disaster Fighters 和 SuperWorld 合作发行了一系列代表每个加勒比国家的NFT 收藏卡。使用区块链技术，所有 NFT 销售都可以从买家追溯到受益国家，所有收益都将捐给 CDEMA 和当地应急机构。CDEMA的执行董事Elizabeth Riley说：\"许多加勒比国家一直在与干旱、COVID-19、火山爆发以及现在即将到来的飓风季节的复合影响作斗争。通过这项活动，我们希望使用一种创新的、包容性的方法，确保社区获得必要的计划、信息和工具，以应对我们作为一个地区一直面临的灾害影响。\" （prnewswire）[2021/8/10 1:44:49]
其实翻译成通俗易懂的大白话，那就是咱们中国人尽皆知的——生物钟。
数字收藏品Blockchain Heroes不支持发布或信用卡支付:数字收藏品交易卡系列Blockchain Heroes本周推出，但不能用法币或信用卡支付方式购买。用户只能用WAX代币购买套装，目前该代币的价格为0.05美元。（Cointelegraph）[2020/8/6]
“生物钟”的说法在中国一直有，有人信有人存疑。而这次，三位诺贝尔得奖主从权威科学地角度证实了它的“存在”。
而“生物钟”这玩意儿，放在当下又有了非常现实的指导意义。
这一指导意义浓缩成简单的四个字，可以扎中很多老铁的心。那就是——
不要熬夜
AccordingtotheNobelcommittee’scitation,JeffreyCHall,MichaelRosbashandMichaelWYoungwererecognisedfortheirdiscoveriesexplaining“howplants,animalsandhumansadapttheirbiologicalrhythmsothatitissynchronisedwiththeEarth’srevolutions.”
美国职业足球大联盟与收藏品平台Sorare签署协议:美国职业足球大联盟(MLS)的授权公司OneTeam Partners今日宣布，他们已经与支持区块链的收藏品平台Sorare签署了授权协议。该协议将使700多名MLS球员进入Sorare的平台，Sorare将在以太坊区块链上生成独特的数字交易卡，这些数字交易卡代表球员，可以由用户进行交易。（Coindesk）[2020/6/30]
三位学者因“解释植物、动物和人类如何适应其生物节律，使自身与地球自转同步”的发现而获得表彰。
Whenthereisamismatchbetweenthisinternal“clock”andtheexternalsurroundings,itcanaffecttheorganism’swellbeing–forexample,inhumans,whenweexperiencejetlag.
动态 | 区块链创业公司Editional推出以太坊应用 允许用户创建和交易收藏品:据The Block消息，纽约区块链创业公司Editional推出以太坊应用程序，允许用户在区块链上创建、存储交易收藏品。[2019/5/1]
当(生物)内部的“时钟”与外部环境不协调时，它就会影响该机体的健康——例如人类有关时差的经历。
▲Nobelprizeformedicineawardedforinsightsintointernalbiologicalclock(viaTheGuardian)
倒时差的痛苦感觉，毕竟大多数普通人经历得不多。但熬夜却是咱们每个人都立过(又倒下了)的flag。
不熬夜还好，一熬夜晚睡，你担心的各种毛病可能都会找上门来：皮肤变差、精神变差、脾气变差、注意力变差、体质变差、抵抗力变差……
TheNobelPrize,andcontinuingresearch,highlighthowfarsleepresearchhascome:Formanydecadesithadbeenneglectedbythemedicalcommunity,eventhoughsleep,especiallylackofit,cancontributetodiseaseandcostsocietybillionsofdollars,arecentNewYorkermagazinepiecenoted.
Forty-sevenmillionU.S.adultsdonotgetarestorativesleepatnight;workplaceinjuriesanddecreasedproductivityresultingfromsleepdeprivationareestimatedtocosttheUnitedStatesbillionsannually;andtireddriverscause20percentofallcarcrashes,morethan1millioncrashesayear.
▲Nobelprizes2017:everythingyouneedtoknowaboutcircadianrhythms(viaTheGuardian)
既影响自己身体，又为工作甚至社会安全埋下隐患，睡眠不足就是这么可怕。
有睡眠障碍的人想要多睡会儿尚且不易，至于大多数还挺健康的盆友们……既然有幸还能轻松睡着，就不要每晚都熬夜“修仙”了吧
不过……道理大家都懂，但若真让你如许多专家建议的，每晚10点睡、早晨6点起，你做得到吗?
其实，若实在做不到，咱也没必要苛求自己过于早睡早起。
通常成年人能满足7-8小时睡眠即可。至于具体时间，可以参考下面的“佛系养生法”——
Still,expertsrecommendthatthebestwaytogetagoodnight'ssleepistotryandrisearoundthesametimeeverymorning,andgotobedatoursleepiest,whichmightfluctuateslightlyfromdaytoday.Todetermineyouroptimalbedtime,setyouralarmconsistently,restricttheamountoftimeinbedtohowmanyhoursyounormallyneedpernight,andhitthesack15minutesbeforethat.→获得良好睡眠的最好方法是，早上在同一时间起床，晚上在最困的时候睡觉。要坚持设置闹钟，保证每天需要的睡眠时间，并提前15分钟上床就寝。
▲When'sTheBestTimetoGotoBed,AccordingtoScience?(viaScienceAlert)
也就是说，早上不赖床，晚上不拖沓——就这么简单!
大家都加油吧~热爱生命，拒绝熬夜!
日前,宝马官方公布了旗下旗舰SUV——宝马X7的海外售价,包含xDrive50i、xDrive40i两款车型,起售价为7.39万美元。新车定位大型SUV,对标奔驰GLS.
1900/1/1 0:00:00前言 去中心化技术并不是凭空产生的,它有自己的演化历史。而这个历史对于我们在更大图景下理解去中心化的本质,理解区块链发展都有很好的帮助.
1900/1/1 0:00:00每个国家的饮食文化都是不一样的,所以说美食这一方面自然就有些不一样。不过话说回来,有时候会出现雷同的现象,但是这样的几率却非常非常的低,就好像是日本和韩国这一个国家.
1900/1/1 0:00:00今天我想跟大家介绍最近的一项令人震撼的发明,叫做超导量子干涉仪,它的首字母缩写,刚好就是“鱿鱼”squid这个英文单词.
1900/1/1 0:00:00美国最小的沃尔沃旅行车终于公布了价格。该公司宣布,2019年沃尔沃V60的起价为39,895美元,合约人民币28万.
1900/1/1 0:00:00威图币WeTubeNetwork是什么呢？WeTubeNetwork是一个去中心化智能视频网络分享平台,目标是成为区块链上的Youtube.
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