PBS:最糟糕的一年？2020的所有混乱或许对我们的大脑有好处

全文共2688字，预计学习时长7分钟

图源：GettyImages新冠肺炎大流行带来的压力会对大脑造成无法挽回的破坏，类似这样的言论，我们已经听到过很多。但并不是每个人这么悲观，斯坦福大学神经科学家大卫·伊格曼就说，这些混乱都可能对我们的大脑有好处。

作为PBS纪录片《大脑》的主办人、HBO电视网《西部世界》的科学顾问以及几本神经科学书籍的作者，伊格曼最近出版了一本新书——Livewired:TheInsideStoryoftheEver-ChangingBrain。

这本书讲述的是人脑非凡的适应性。今年无疑考验了我们适应能力的极限，埃利门托从认知角度上和伊格曼讨论了他和我们大家的脑袋中发生了什么。

加密分析师：比特币最糟糕的时期可能已经过去:金色财经报道，加密货币分析师Jason Pizzino表示，由于市场“迟疑不决”，交易员和投资者将在9月份度过一段艰难时期。Pizzino称，加密熊市尚未结束，短期内不太可能出现任何“爆炸性收益”。但是他表示，比特币最糟糕的时期已经过去，牛市最终会回归。（The Daily Hodl）[2022/9/3 13:06:30]

埃利门托：大卫，这是一个非常重要的问题。我们都在狂看自己喜欢的电视节目，这背后有神经科学的原因吗？

伊格曼：这往往是大脑最喜欢的地方——熟悉和新奇之间的甜蜜点！我们被熟悉的事物吸引，因为最近可能有太多该死的新奇事物。

埃：在这段新奇的日子里，你一直在照顾自己的大脑吗？

伊：其实这是新冠肺炎的一线希望：它把我们都从仓鼠轮上撞下来，放弃特定的做事方式，迫使每个人思考新的做事方式。实际上从认知上说，这对你很有好处。我们所有人相比正常情况都被迫做了更多脑力锻炼，用新奇事物挑战你的大脑似乎能提供认知保护。

Glassnode：“最糟糕的比特币投降”可能已经结束:金色财经报道，据区块链分析公司Glassnode最新分析显示，比特币长期供应动态继续改善且逐渐向长期持有者移动，供应集中在2万、3万和4万美元价格区间，这往往与技术和链上价格模型一致。短期内的势头表明上升趋势仍在继续，前提是实现价格和长期持有者实现价格能够作为一个支持水平保持。从长期来看，势头表明最糟糕的投降可能已经结束，但随着基础性修复的继续，市场可能需要更长的恢复时间。[2022/7/28 2:42:25]

图源：unsplash埃：大脑在解剖学层面上发生了什么？

伊：在一项研究中，一些老年人直到生命最后几天仍保持认知活跃，却在尸检中被发现患有阿尔茨海默病，但他们活着的时候没人发现。这是为什么？因为即使在他们的大脑组织被疾病破坏时，也不断在已经断开的区域之间建立新的神经通路——新的道路。他们的认知能力几乎没有减弱。

Coin Metrics联合创始人：此次暴跌是ETH交易史上最糟糕的一天:Coin Metrics联合创始人Nic Carter今日发推称：“在我看来，这是比特币整个公开市场交易史上回报率第二糟的一天。而以太坊作为金融资产，这是有史以来最糟糕的一天，其回报率一度达-43%（随后收窄至-27%）。”自上周以来，ETH价格下跌了45%以上，跌至127.23美元。这次抛售导致ETH交易额增长至300亿美元，达到了以太坊交易活动峰值。同时，以太坊的暴跌还对整个加密生态系统产生了影响，导致了DeFi平台的资产清算。（Bitcoinist）[2020/3/13]

相反，如果你只有一个固定的路线图，上述破坏就是灾难性的。

另一方面，我怀疑这次要做的是认清生活中的许多事情，迫使我们用不同的角度看待事情。对于我们这些一直在飞机上的人来说，正是这个机会迫使我们从事物的不同角度批判性思考，否则我们永远不会抓住这个机会。这可能会让我们变得更加明智，迫使我们走出舒适圈。

分析 | 加密分析师：比特币熊市最糟糕时期已过去 本次复苏将比上轮牛市表现更好:福布斯发布文章《比特币价格超6000美元，2019表现好于股票和黄金，它能重回2万美元吗》。文章中提到，到目前为止，比特币在2019年的表现优于股票和黄金。专门研究加密货币的Banyan?Hill?Publishing高级研究分析师Ian?King表示，比特币熊市最糟糕的时期已经过去。其认为，推动比特币这一次上涨的因素其中之一就是BTC的韧性。他称，2017-2018年，比特币经历了繁荣和萧条，但它仍然存在。2018年11月的大跌是2017年12月恐慌性购买的镜像。市场大跌通常伴随着坏消息，但却是强劲复苏的信号。当所有市场因坏消息而停止抛售时，市场就会触底。而两周前，Bitfinex被爆丢失8.5亿美元客户资金，市场抛售，然后反弹。同时Ian?King认为，这是自比特币10年前诞生以来的第四次繁荣和萧条周期。其对本次复苏比上次更有信心，因为有更多机构和散户投资者将比特币视为一种数字化价值存储。与此同时，富达(Fidelity)、Ameritrade和ETrade正计划在未来几周内推出机构交易平台，提高市场参与度。[2019/5/12]

埃：读你的作品时我一直在想：神经科学是一种超能力吗？了解大脑如何工作给你的生活带来过什么好处吗？

分析 | 11月或成为比特币2018年表现最糟糕月份:据bitcoinexchangeguide报道，11月或成为比特币2018年表现最糟糕的一个月。到目前为止，11月是2018年比特币表现第二差的月份，比特币在3月份下降了31％。然而，今日比特币的价格最低跌至4200美元，因此月度跌幅或将超过32％，成为比特币表现最糟糕的月份。然而，有些人认为比特币存在一些希望，因为比特币现在处于14天相对强弱指数的历史低位，这意味着比特币处于极度超卖状态。如果价格再次上涨，11月可能会逃脱比特币最糟糕的月份。[2018/11/21]

伊：这真是个有趣的问题。一方面，当你生气、饥饿或心情不好时，神经科学知识可一点也帮不了你。

但它让我知道在不同时刻，自己不是同一个人。你可以用一种真正有用的方式与未来的自己签订合同。比如，我知道自己会忍不住吃饼干，所以现在就把饼干扔掉。如果我想锻炼，并且知道自己在那天可能会懒惰，所以要给朋友打个电话，约个时间健身房见。但是上面说的谁都能做到！并非是神经科学家的专利。

图源：unsplash埃：与未来的自己签订合同的想法——听起来可能适用于“末日滚动”。你知道，不断刷新社交媒体的习惯会让我们看到更多恶心的新闻……

伊：是的，这是你可以和未来的自己达成的一种契约：如果你知道自己打开社交媒体后心情会变坏，并且最终会为此浪费时间，一开始你就可以选择不打开。是的没错，我和别人一样容易受到点击诱饵的影响。

埃：你在一个著名实验中，让人们从很高的地方摔下来，观察他们在恐怖时刻对时间的不同感知。2020年感觉就像是一个漫长的恐怖期，将这一整年作为时间段，会与上述实验有什么关联吗？

伊：嗯，你从那个实验中知道，我发现人们通过自己生成了多少记忆来判断一件事要花多长时间。当你回忆起在可怕、新奇的情况下发生的事情时，会觉得过了很久，因为它们给你留下了强烈的回忆。

2020年的问题是，我们都处于封锁状态。尽管有压力的事情占据着我们的大脑，但其实这些不会给我们留下清晰的记忆，主要是因为我们一直待在一个地方。一切都模糊在一起，因为每一天本质上都像是前一天。所以当你回头看的时候会想，我们已经被封锁了多久了？今天是星期几？

埃：你曾经说过我们人类90%是灵长类动物，10%是蜜蜂——我们有如同蜜蜂般不可思议的能力，为了人类的共同利益相互协作。看看这个国家正在发生的事情——我们甚至在是否应该戴口罩这件事上存在分歧——你还像以前那样认为吗？

伊：我们绝对是极度社会化的生物，比地球上几乎任何物种都要社会化。我们建立文明的方式基于对他人的巨大需求，我们是优秀的合作者。

也就是说，我们对群体内外的概念也很熟悉。我们在实验室做了一些研究——把你放在核磁共振扫描仪里，你会看到一只手，而那只手被注射器针头刺伤了。即使不是你的手被刺伤，目击也会激活你大脑的“疼痛矩阵”。这是共情的基础，是感受别人痛苦的基础，我们是极度共情的生物。

有趣的是：如果你给那只手贴上一个标签——比如，“基督徒”、“犹太人”、“穆斯林”、“印度人”、“无神论者”——看到那只手又被刺伤了，大脑会更关心群体内部成员，而不是群体外部成员。

更有趣的是，上述概念真的具有可塑性，而且武断。在另一个测试中，抛一枚硬币，得到正面，你就是“奥古斯丁派”，得到反面，则是“查士丁尼派”——这些都是完全虚构的术语。但同样，大脑会更关心群体内部成员，即使是在一分钟前刚刚决定你属于哪个群体。

我们天生就是极度社会化的生物。但我们也认同群体，它可以产生得如此之快，如此之武断，这似乎是世界上正在发生的事情。

埃：你新书的大前提是，我们大脑的整个电路都受到外部刺激的影响。2020年所有的外部刺激这么可怕，从某种程度上来说，是不是可以认为我们的大脑受到了创伤？

伊：无论2020年发生了什么，都会不可挽回地塑造我们的大脑。2019年确实如此，2021年也将如此。我们可以称之为创伤——或者说好听点，它在塑造我们的大脑。

我们都穷尽一生让自己对世界变得更有价值。今年发生的事情迫使我们所有人远离最容易的道路，这正是大脑一直需要的。挑战迫使它重新布线，并推动它做更多的事情。

人们退休之后，他们的世界会缩小，这对于大脑来说可能是最糟糕的事情。如果每个人都一直像2020年一样生活，或许我们会变得更敏锐一点。

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