NSD:沉迷社交媒体竟会“损伤大脑”？脑科学研究为你破题！

Hi~大家好呀！新赛季已至，秋季辩题已公布！

2021秋季公共论坛式辩论辩题：

Onbalance,socialmediahasbeenmorebeneficialthanharmful.总体而言，社交媒体利大于弊。

拿到材料包的你，research进行哪一步了？虽然Socialmedia并不是一个陌生的话题，我们在备赛时仍需要深挖其中的内涵。

为了伙伴们更好地开拓备赛思路，今天NSDA君就为大家抛砖引玉：

社交媒体对大脑有哪些不可逆转的损伤？

它是“社交工具”还是“精神鸦片”？

为何不要轻易follow你的朋友们？……

让我们往下看——

Billions项目组

Sui主网升级至V1.5.0版本，Gas费最低预算已更改为与最低收费相同:7月20日消息，Sui主网升级至V1.5.0版本，升级要点包括：Gas费的最低预算已更改为与最低收费相同、添加了对编写linter的支持、编译器将对未使用的私有函数和未使用（未实例化）的结构类型提供额外的警告以及一些性能提升和Bug修复。[2023/7/20 11:07:04]

全世界1/3的人在使用社交媒体网站，社交媒体显然已经对社会产生了重大影响。那么正在使用社交媒体的我们自己呢？我们的身体有什么变化吗？

我们中的每一人，在使用社交媒体时，大脑都已产生相应的变化，使你无法及时摆脱互联网的影响。这导致了5%到10%的互联网用户无法控制他们花在网上的时间。

这已经是一种心理上瘾，研究显示，在这些人的脑部CT中，某些区域受到了与药物依赖者相似的损伤：他们的大脑在控制情绪处理、注意力和决策的区域，白质已经明显退化。这是由于社交媒体可以用很少的成本提供立即的回报。大脑已经开始自我重组，让你渴望这些刺激，你的大脑开始产生更多的这种神经信号。

日本金融厅将于2023年解除海外发行稳定币在日本流通的禁令:金色财经报道，日本金融厅将于2023年解除海外发行的稳定币在日本的流通禁令。该计将在修改相关指导方针后，配合2023年实施的最新《资金结算法》启用。

对于日本国内发行的稳定币，要求发行者有义务准备作为担保的保值资产，且发行者限定为银行、注册转账代理机构、信托公司等。另外，关于解禁预定的海外发行的稳定币，国内处理该代币的从业者有义务保全资产，同时也提议将汇款上限设定为每次100万日元。金融厅表示关于将于12月26日以后开始征求意见。（Coinpost）[2022/12/26 22:08:13]

科学家们也看到了一些“多任务处理”的能力退化。你可能认为那些使用社交媒体或经常在工作和网站之间切换的人更擅长多任务处理，但研究发现，他们在处理任务时的表现要差得多。在线多任务处理降低了你的大脑过滤干扰的能力，甚至会让你的大脑更难完成任务和记忆。

美元指数DXY短线拉升近60点，现报111.5:金色财经报道，美元指数DXY短线拉升近60点，现报111.50，收复美联储决议后所有失地。

此外，美股三大股指均转跌，纳指、标普500指数均跌超1%，道指跌0.5%。[2022/11/3 12:11:10]

有时我们会产生幻听，似乎听到手机震动了。振动幻觉综合症是一种近年来新产生的心理现象，你认为你的手机响了，但实际上并没有。

在一项研究中，89%的测试对象经历过这种情况，至少每两周一次，科技已经开始重塑我们的神经系统。我们的大脑正在以一种前所未有的方式被改造。

2021NSDA

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我们常常会谈论自己，无论是线上还是线下。研究显示，80%的社交媒体交流是需要自我参与的。然而，当你没有听众，只是线上交流的时候，我们的身体只是在生理上对我们谈论自己给予奖励，但这并不涉及到自我。

本周五空头/多头清算总量超6亿美元，创2022年Q2/Q3第二高记录:8月21日消息，据 coinglass 数据显示，由于加密货币市场短时走低，本周五（8 月 19 日）有超过 5.62 亿美元的多头头寸早清算，空头头寸清算额约为 8000 万美元。就加密资产空头/多头清算总量而言，8 月 19 日创下 2022 第二季度至第三季度第二高记录，仅次于 6 月 13 日的空头/多头清算量，当时有高达 11.5 亿美元的资金被清算。[2022/8/21 12:38:36]

打开社交媒体的我们可能有时会陷入茫然：

我要不要点赞？

ta需要那么多赞吗？

我真的喜欢这张照片吗？

我到底在过怎么样的生活？

社交媒体对我做了什么？

区块链基础设施提供商Propel与Web3平台StarryNift达成战略合作:7月17日消息，区块链基础设施解决方案平台Propel与Web3平台和Launchpad StarryNift达成战略合作。[2022/7/17 2:18:53]

我还能不能脱离手机好好生活？

这是一种焦虑，一种压力。BaileyParnell就此进行了她的硕士研究。她发现了四种严重损害心理健康的来自于社交媒体的压力源。

FourStressorsonSocialMedia：

HighlightReel

SocialCurrency

FearofMissingout

OnlineHarassment

第一，精彩瞬间，就像体育比赛的进球集锦。社交媒体的主页是我们的社会名片，是我们展示人生成功之处的地方。但我们仍会因为缺乏安全感而消沉，我们也会总是会与人对比自己是否没有拿得出手的地方。为什么我的朋友看起来不用担心工作？为什么我度假就这么困难？我们知道，我们只看到了自己想看到的那部分，想较真自己不如别人的部分。

第二便是数字，这是一种“社交货币”，就像美元货币是我们用来赋予商品或服务价值的东西。在社交媒体中，我们通过“社交货币”来赋予事物价值。在市场营销中，我们称之为“注意力经济”/“流量”。这些数字正不断争夺用户的注意力，平台、流量主、带货商家才能以此盈利。

在我们的社交媒体中，我们是产品吗？我们是被消费的对象吗？我们的注意力总是在其中被轻易转移，我们自身的价值总是被“点赞数”来赋予，我们的认同感无时无刻不在变化，我们的心灵似乎正在被量化成数据，我们自身的价值似乎总要和什么联系在一起。

第三，害怕错过信息。这是一种真实的社交焦虑，它来自于我们害怕错过一个潜在的联系、事件或机会。一组加拿大大学调查发现，70%的学生表示，如果不是出于好奇，他们会注销自己的社交网络账号。

第四，网络骚扰与暴网络暴力。40%的成年人经历过网络骚扰。73%的人曾目睹身边人被网络骚扰。而不幸的现实是，如果你是女性、有色人种、穆斯林，情况往往更糟，甚至面临人身安全问题。加拿大心理健康协会发现，每天花2小时在社交媒体上的7至12年级学生，焦虑、抑郁和自杀想法的程度更高，其中受到网络骚扰与暴力的例子不占少数。

2021NSDA

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一张照片，一个镜头，一条刻薄的评论，都不是什么大问题，但是当这些细枝末节重复不断地发生，我们就将遇到大的社会问题，如果不加以制止，将会有更多的人陷入痛苦与麻烦，成为时代的病痛。

焦虑的时候，我们发表了p过的照片，也许当下获得了很多赞——以焦虑来解决焦虑；当某一天赞变少，粉丝下降，焦虑与抑郁的比例直线上升，我们一次次地感觉到不再认识自己，那些让我们心神不宁的信息泡沫，层出不穷。

我们不会因为一个糟糕的电视节目而责怪三星电视，但是我们会一些阴暗的帖子而关注仇恨言论。生而为人，我们都有低潮的时候，都会有质疑自己价值的时刻，在这样的时刻我们应少放任自己于社交媒体。

FourStepstoSocialMediaWellness：

Recognizetheproblem

Audityoursocialmediadiet

Creatabetteronlineexperience

Modelgoodbehaviour

认识到问题是解决问题的第一步。如何创造一个良性的、健康的网络体验？首先就是要意识到我们的自我价值并不依赖于社交媒体，养成健康的人格与自我，并提醒自己“这仅仅是工具”，而非证明“我是谁”的渠道，我只需要是我自己，仅此而已。

互联网是一个奇怪的地方。它究竟是否损害了你的心理健康?答案：是，社交可以摧毁你，但是使用得当也可以提升你，让你感觉发自内心的轻松与快乐。

如果我们依然是每天花两个小时花在社交媒体上，希望我们能够亲历一些灵感、鼓励、笑声与感动。

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