元宇宙:白露后，饮食上注意“防秋燥”，分享3道防秋燥食材，别不知道吃

白露后，饮食上注意“防秋燥”，分享3道防秋燥食材，别不知道吃。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

这白露过后，秋天的秋燥变得更加严重起来，也就是空气变得越来越干燥，鼻子，嘴里，皮肤都发干，很容易上火，这也就是我们所说的秋燥，所以咱们饮食上，一定要注意防秋燥，

所以接下来我江一舟，就分享给您3道防秋燥的食材，个个实惠美味水分多，你可别不知道吃哦，接下来我江一舟，就把这3道防秋燥的食材，以及它们各自好吃的做法，分享给你，感兴趣的朋友跟我往下看吧。

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一、白萝卜，

白露过后，饮食上要注意防秋燥，分享3道防秋燥食材，这第一道就是白萝卜了，白萝卜的水分丰富，非常适合白露后来吃，接下来把美味的腌萝卜做法分享给你。

香港警务处推出新的元宇宙平台Cyber??Defender:金色财经报道，根据5月27日的一份声明，香港警务处网络安全及科技罪案调查科 (CSTCB) 推出了一个旨在让市民迎接数字时代挑战做好准备的元宇宙平台Cyber??Defender。CSTCB 总督察叶卓裕先生表示，网络空间中的所有犯罪也可能发生在元宇宙中，例如投资欺诈、未经授权访问系统、盗窃和性犯罪，权力下放可能会增加资产被盗的风险。Web3 中虚拟资产的去中心化性质可能增加网络犯罪分子将终端设备、虚拟资产钱包和智能合约作为目标的可能性。[2023/5/28 9:46:58]

1、1000克白萝卜削皮后，清洗干净控干水分，对半切开，然后切成夹刀片，撒上少许的20克的盐100克的白糖，腌制半小时，目的是让白萝卜，充分的渗出水分，这样白萝卜才更脆，保存的时间也更长，利用这个时间，咱们准备一个腌萝卜的腌汁，

Celsius Network创始人在公司宣布破产前曾提走1000万美元:金色财经报道，据英国媒体消息，加密借贷平台Celsius Network创始人Alex Mashinsky在公司冻结客户账户并宣布破产前几周从该公司提走1000万美元存款。（《金融时报》）[2022/10/3 18:37:51]

2、盆中放上100克白糖，200克生抽，再放10克盐，少许的鸡精味精，然后再放100克的陈醋，充分的搅拌均匀，锅里少来点油，放点葱姜花椒，八角干辣椒炸香之后捞出来，

厦门首个数字人民币保险消费场景落地:金色财经报道，7月8日，在白鸽天地金融（保险）科技产业园举行的“7·8全国保险公众宣传日”厦门系列活动启动仪式暨白鸽在线战略签约合作及项目启动仪式现场，白鸽在线与厦门人保财险、厦门建行联合推出“白鸽遇‘建’数字人民币”惠民活动，落地厦门首个数字人民币保险消费场景，实现我市数字人民币在保险领域的应用突破。市民可通过数字人民币快速完成保费缴费，不仅提高了资金结算效率，更增强了投保资金安全。（厦门日报）[2022/7/9 2:01:37]

3、把炸香后的料油，泼在料汁里面搅匀，接着把白萝冲洗干净，攥干水分，放在腌汁里面，封上保鲜膜，腌上一晚上，第二天就可以吃啦，酸辣脆爽，你可别不知道吃哦。

二、冬瓜

白露过后，饮食上注意防秋燥，分享三道防秋燥食材，这第二道就是冬瓜了，冬瓜口感嫩滑，水分丰富，且在白露后，是一年中最为新鲜好吃的时候，非常适合防秋燥来吃，接下来把美味的醋溜冬瓜片做法，分享给你。

1、冬瓜清洗干净，对半切开，削掉外皮，去掉冬瓜瓤，然后切成硬币厚的薄片，然后再准备点五花肉片，

2、把锅烧热，放少许的油，把五花肉片下锅，煸炒出油之后，放葱姜蒜炒香炒香，然后放上一勺蚝油，一勺陈醋，半勺生抽，再来点老抽调色，

2、然后放上一勺白糖，半勺盐，一勺鸡精和味精，接着把冬瓜片下锅，大火翻炒一分钟，放上一勺清水，然后转大火，把汤汁收至浓稠后，就可以出锅装盘吃了，口感鲜嫩防秋燥，别不知道吃。

三、西芹。

白露过后，饮食上注意防秋燥，分享3道防秋燥食材，这最后一道就是西芹了，西芹口感脆嫩，水分丰富，含有丰富的叶绿素和纤维，养胃助消化防秋燥，接下来把美味的西芹炒豆干做法，分享给你。

1、西芹摘去老根老叶，然后用削皮刀削掉外面老的外皮，接着切成菱形段，豆干切成薄片，把锅烧热放少许的油，把豆干下锅，开中小火两面各煎一分钟，煎至金黄起泡后倒出来，这样豆干，更香更入味，

2、接着锅留底，放葱姜蒜炒香后，把芹菜下锅，翻炒一分钟，然后把豆干下锅，放少许的生抽，再放少许的盐，淋点香油，翻炒均匀就可以出锅吃啦，口感脆嫩防秋燥，别不知道吃。

总结:

怎么样朋友们，这次知道白露过后，饮食上要防秋燥了吧，我分享给您的这3道防秋燥食材，你一定要把做法收藏好，个个实惠美味防秋燥，我是大厨江一舟，咱们下期见。

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