比特币价格:一天一包烟，三天一包烟，哪个伤害大？答案可能与你想象的不同

对于那些自制力差，烟瘾比较大的男人而言，2天1包烟不在话下，短期内可能不会发现身体有明显的变化，因为吸烟对身体产生的危害往往不是一下子显现出来，而是在日积月累中逐渐出现一些变化。

什么是烟草？

烟草是一种原产于美洲的植物，因为其主要成分含有尼古丁与焦油，所以对人的大脑神经有一定的兴奋作用。它的叶子可以用来制作香烟、雪茄、鼻烟等吸食品。

如今有多少人在吸烟？

烟草每年会使800多万人失去生命，其中有700多万人是直接使用烟草者，有大约120万人是接触二手烟雾的非吸烟者。

近一天比特币全网平均算力跌至约63EH/s:据数据显示，近一天比特币全网平均算力跌至63.26EH/s，平均出块时间为15.4分钟。预计5天后比特币挖矿难度将迎来年内最大下调，预计调整后挖矿难度为15.36T，降幅达22.93%。[2021/6/28 0:11:02]

在全世界13亿烟草使用者中，80%以上的是生活在低收入和中等收入国家。中国的烟民为世界第一，共约有3亿15岁以上的中国人吸烟，其中15岁以上男性吸烟率是52.9%，女性吸烟率是2.4%。

长期吸烟会对身体带来什么坏处？

1.月经不调

月经是女性最好的朋友，每个月都会准时报到，会伴随着女性青春走向更年期，也是判断女性身体健康的阴晴表，如果女性经常的吸烟，那么就会导致女性的月经出现不调，推迟，延长或量多等情况。

2.损伤心血管

狗狗币鲸鱼一天内转移了120亿美元DOGE:过去一天，价值超过120亿美元的狗狗币在区块链上进行了转移。而以太坊区块链在同一天只转移了价值60亿美元的ETH。根据Skew.com分析师的数据，随着狗狗币价格的飙升，在过去一周中，订阅Reddit上狗狗币版块的新用户数量呈指数级增长，从每天数百增加到数千。（Cointelegraph）[2021/4/16 20:28:49]

尼古丁能使心跳加快、血压升高、心脏负担增加；一氧化碳能降低血液携带氧气的能力；焦油能促进动脉粥样硬化和血栓形成。这些都会增加患冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、脑中风等心血管疾病的风险。

3.容易患癌

经常吸烟的人群患上肺癌的几率比较大，如果是女性除了患上肺癌的几率变大，患上乳腺癌和宫颈癌的几率也会增加。

声音 | 前比特币核心开发者：比特币最终将会失败 或许有一天会归零:许多人将比特币成功的原因归因于成功的财务状况或采用，而另一些人则认识到它引入个人资金去中心化控制的重要性。前比特币核心开发者Peter Todd最近表示，他认为比特币的成功也可能取决于其他组织或个人的活动。他表示，如果比特币能够迫使其他机构在货币基本面或其他具有积极影响的东西上拿出更好的指导方针，那么它就可以被认为是成功的。“如果比特币迫使PayPal采取更合理的政策，比特币就是成功的，即使它没有被广泛使用。”

令人惊讶的是，他还认为比特币有可能有一天会跌至零，并补充说，基于现实的规范，比特币最终会失败。比特币的成功可能还取决于美元是否会先于比特币崩溃。尽管没有提到时间框架，但他表示，比特币在未来几年的寿命可能会比美元存活更长的时间。

谈及比特币挖矿及其盈利能力，他认为，如果未来挖矿利润不是很高，那么其负面影响仍然很小。他补充说，“所有的问题都在于是否有足够的资金用于工作证明（PoW），以确保比特币的安全。”他表示，仅仅依靠交易费用来保证交易安全是“危险的”，在比特币中加入通胀奖励可能是正确的方法。[2020/2/5]

4.污染环境

分析 | 当处理较短时间段时，周五是一周中比特币平均回报最高的一天:据Cointelegraph文章分析，随着芝加哥商品交易所(CME)推出比特币期权，以及Plaid被Visa收购，比特币价格(BTC)本周突破9000美元大关，创下过去两个月的纪录。今年年初以来，比特币价格上涨了27%，加上投资者对未来的乐观预期，可能会吸引新的加密持有者。文章中提到，一周中某一天的收益差异的基础来自传统的股票市场。研究表明，股票周一的平均回报率为负。这就是所谓的周末效应。一种解释是，对某只股票的影响只有周一才会感受到，因为市场在周末休市。文章表示，分析2019年初至2020年1月13日期间的比特币回报率，数据显示，周五的平均回报率最高，为1.1%。相比之下，只有周二(-0.24%)和周四(-0.97%)的平均回报率为负。另一方面，周四和周三是一周中投资比特币最糟糕的日子，平均回报率分别为-0.09%和-0.23%。从统计角度来看，比特币周一的异常情况得到了加强，因为周一是一周中唯一一个使用回归模型得到统计上显著结果的日子。但比特币在周一表现出平均正回报，这与传统股市的周末效应形成了对比。文章最后总结道，比特币的独特特征揭示了与传统股票市场相反的行为，在考虑更长的时间段时，周一的平均回报率为正。然而，当处理较短的时间段时，周五是一周中平均回报最高的一天。[2020/1/18]

吸烟会导致空气中的二手烟，这对周围的人也会造成健康影响。吸烟还会导致大量烟蒂等垃圾，对环境造成污染。

分析 | 一天中某个固定时间段低价买入、高价售出比特币有风险:LongHash今日发布文章分析称，数据显示，过去两年里，零点和凌晨1点是比特币价格波动最大的时候。尤其是在 UTC 时间凌晨1点（北京时间9点）的时候，每日最高价和每日最低价出现的次数都多于其他时间段。这表明比特币价格在这个时间段波动最大。这可能是因为 UTC 时间凌晨 1 点时，北美刚刚进入晚间，而亚洲却是一天的开始。西方的交易者和亚洲的交易者最有可能在这个时间段同时活跃。亚洲的交易者可能刚醒来，正在了解当天的新闻；北美交易者依然还在关注着亚洲市场的动态。但其实，购买比特币在一天中没有所谓的“最佳时间”（可以在一天中的任何时刻购买）。过去两年里，人们在早间（UTC 时间凌晨3点-中午12点）购买比特币时，更有可能以一天中较低的价格买到。但其实差异不大。将这段时间推断为一天中的最佳交易时间段，是非常不明智的。也许数据证明了老投资者信奉的观点：市场时间优于市场时机。以一天中的某个固定时间段，低价买入、高价售出比特币其实是有风险的。但在两年前购买比特币且一直持有的人，现在已获得了三倍的投资回报。[2019/7/11]

5.影响口腔健康

如果经常吸烟的话，大量的烟雾在牙齿和口腔中容易引发口臭，牙齿变黄，牙龈肿痛等问题，不利于人们的口腔卫生保护，出现多种口腔疾病，比如口腔溃疡，牙周炎等等。

一天一包烟，三天一包烟，哪个伤害大？

一天一包烟，其实就是短时间内大量吸烟。要知道，人体其实是存在自我代谢和净化功能的，比如咳嗽和咳痰，就是呼吸道自我保护、清除异物的机制。而如果短时间内吸烟过多，就相当于身体所承受的负担越重，吸烟伤害到来得更快。

三天之内抽完20根，每天抽6.67根，只算白天的时间，也就是2个小时不到就要吸一根烟。这样的吸烟频率是比一天抽一包少的，伤害也会小一些，但比起一根不抽，或者是一天只抽一根烟的伤害要大。

总结：不管是每天一包烟，还是三天一包烟，只要吸烟，肺部受到的伤害就是肉眼可见，不容忽视的。要非说有什么不同，那就是时间长短的问题，吸烟吸得多的，肺变坏速度会快一点，吸烟吸得少的，肺部变坏的速度会稍微慢一些。

一次性戒烟会怎么样？

戒烟后会有一些戒断反应，常见的包括严重咳嗽、头晕头疼、莫名流眼泪流鼻涕、出现焦虑、失眠等情绪......这是很正常的，无需过于担心。一般戒烟14天内戒断反应最强烈，之后会慢慢减轻，直至消失，这个时间段在1个月到1年不等。

正常人一天内建议可以抽多少烟？

正常情况下，人在一天当中承受的烟具有限度，如果吸烟数量超标，对身体的伤害会更大，对于成年人来说，每天的吸烟数量应该控制在5根之内。如果每天可以保持这种吸烟习惯，能够在身体承受的最大限度内，也可以降低对身体的伤害。

如何正确戒烟？

1.用零食代替烟

戒烟很枯燥，此时应该通过不同的方法帮助自己转移注意力，这里同样包括合理的餐食；吃些自己喜欢的健康零食，例如坚果、新鲜果干、酸奶、水果等食物；另外，多吃些温热的食物，让自己的身体更加舒服，利于“戒烟”的顺利达成。

2.每天减量戒烟

对于老烟民来说，要一次性戒烟并不容易，这期间烟瘾反复，很容易让人复吸。对于这类烟民来说，可以尝试一下逐渐减量戒烟法，戒烟前先做好计划，比如这一周控制在三十支烟，然后每周五支、十支的递减，慢慢减到零。

3.调整吸烟习惯

有些人在吸烟的时候习惯用左手，有些人习惯用右手，这些都是吸烟中养成的习惯，如果想要更好的戒烟就需要做一些与习惯相反的事情，比如习惯左手吸烟就改成右手，当习惯的吸烟方式被强制的时候，便自然而然的会控制吸烟频率。

4.找家人监督

可以把自己戒烟的行动告知家人以及朋友，他们可以一起监督自己的戒烟行为，特别是在戒烟“副作用“发作的时候，他们的鼓励与支持能让自己变得更加坚定。

5.日常多喝水

可以多喝水，喝水对于人体非常的重要，能够促进人体的健康，而想要戒烟的话，平时也可以多喝水。这是因为喝水能够促进身体的血液循环以及新陈代谢，能够帮助人体排出体内的素，而烟草中的有害物质也在其中，喝水能够减轻吸烟对人体的伤害。

延伸阅读——电子烟和普通烟哪个危害更大？

电子烟属于新型的烟草制品，不能代替传统香烟来戒烟，也并不比传统香烟更健康，对人体可能产生的危害不容忽视。虽然电子烟没有传统烟草的危害性强，但是不代表无，想要完全维持身体健康，戒烟仍旧是最佳选择。

不过不管是香烟还是电子烟都对人体有一定危害，所以我们在平常尽量还是少抽烟，毕竟有一个健康的身体是最重要的。

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